Oficjalnie rozpoczynamy ferie zimowe 2019. Pakujemy się i wyjeżdzamy, żeby trochę odpocząć. Co zabrać na ferie? Na pewno niewielką apteczkę pierwszej pomocy. Podczas wypoczynku mogą mieć miejsce zdarzenia niezaplanowane – takie jak gorączka, biegunka czy zdarcie kolana. Właściwa i szybka reakcja może znacznie pomóc choremu czy zranionemu dziecku.
Poniżej przedstawiamy niezbędne leki i środki opatrunkowe oraz dawkowanie leków.
Leki:
– przeciwbólowe (paracetamol, ibuprofen)
Dawkowanie:
Paracetamol – 10-15 mg na kilogram masy ciała – dawkę podajemy maksymalnie co 4 godziny; np. 15 x 10 kg = 150 mg paracetamolu
Ibuprofen – 7,5 -10 mg na kilogram masy ciała – dawkę podajemy maksymalnie co 6 godzin; np. 10 x 10kg = 100 mg ibuprofenu
– sól fizjologiczna w plastikowych pojemniczkach (np. do przemywania oka, inhalacji)
– lek przeciwalergiczny dostępny bez recepty lub inny, przepisany przez lekarza, w kroplach, ew. w tabletkach dla dzieci powyżej 12 roku życia
– probiotyki oraz proszek do przyrządzania doustnego płynu nawadniającego w przypadku biegunki (elektrolity),
– leki przyjmowane “na stałe” w chorobie przewlekłej (np. cukrzyca, astma, choroby tarczycy lub inne, jeżeli pacjent na taką choruje) lub adrenalina w ampułkostrzykawce (tylko ze wskazań lekarskich).
Materiały opatrunkowe:
– plastry z opatrunkiem różnej wielkości – 1 op.
– środki odkażające (woda utleniona, Octenisept)
– jednorazowe okażające gaziki do dezynfekcji
– środek łagodzący podrażnienia skóry, np. Panthenol spray
– termometr
– pęseta
– nożyczki z zaokrąglonymi końcami
– instrukcja pierwszej pomocy
Ochronny krem na zimę
Zimowe słońce może być niebezpieczne dla delikatnej skóry twojego dziecka ale także i Twojej. Pamiętaj o kremie ochronnym z wysokim filtrem – minimum 30.
Dobry krem na zimę powinien:
- zapewnić ochronę przed czynnikami zewnętrznymi takimi jak: mróz, wiatr, suche powietrze czy substancje drażniące, na skutek których skóra staje się szorstka, podrażniona lub reaguje wypryskiem kontaktowym.
Nie zapominajmy również o sobie – nasza skóra potrzebuje ochrony. Czasem próbujemy stosować krem naszego dziecka – jednak bywa za ciężki dla naszej skóry. Jaki więc wybrać?Więcej o kremach ochronnych przeczytasz tutaj.
Kupujmy środki, kremy przeznaczone dla dzieci, w odpowiednim wieku.
Choroba lokomocyjna
Dziecko, które cierpi na chorobę lokomocyjną, powinno:
- Przed podróżą zjeść lekki posiłek na godzinę przed wyprawą. Należy unikać ciężkich, tłustych, bardzo słodkich i słonych potraw.
- Do picia wskazana chłodna woda lub herbatka miętowo – imbirowa. Uważa się, że imbir i mięta mogą hamować objawy choroby lokomocyjnej.
- Podczas długich podróży warto zaplanować częste przerwy na odpoczynek i posiłki, które powinno się zjadać często, ale w małych porcjach.
- Dziecku, które ukończyło 6 lat można podać od 1/2 do 1 tabletki Aviomarinu na 40 minut przed podróżą. W przypadku nudności i wymiotów taką samą dawkę można ponownie powtarzać co 6—8 godzin, maksymalnie do 3 tabletek na dobę. Młodszym dzieciom, po 2.roku życia, lekarz może zalecić Diphergan.
Więcej na temat choroby lokomocyjnej przeczytasz tutaj.
Pamiętaj o aktualizowaniu i sprawdzaniu daty ważności leków!
Wezwanie pierwszej pomocy
Jeżeli coś Cię zaniepokoi udaj się do lekarza lub do szpitala.
Karetkę pogotowia wzywamy kiedy dochodzi do:
- zatrzymania krążenia,
- utraty przytomności,
- poważnego urazu,
- drgawek,
- nasilonej duszności oraz innych zagrożeń życia, w których konieczna będzie pomoc ratownictwa medycznego
Nr. tel 999 lub 112
Wzywając pogotowie poinformuj dyspozytora:
- o miejscu, w którym znajduje się poszkodowany
- o tym co się stało
- jaki jest stan osoby wymagającej pomocy
- jak się nazywa i kim Ty jesteś
Pamiętaj! Nigdy pierwsza (pierwszy) nie rozłączaj się, ponieważ po zebraniu wywiadu dyspozytor przekaże Ci informacje, jak postępować do czasu dotracia zespołu ratowniczego.
Chwilowo ogranicz korzystanie z telefonu, z którego informowałeś o wypadku, gdyby operator próbował skontaktować się ponownie w celu weryfikacji danych lub udzielenia innych dodatkowych informacji.
Więcej na temat udzielania pierwszej pomocy znajdziesz tutaj.
Jak czytać informacje drogowe – gdzie aktualnie się znajdujesz?Zobacz obrazek.
Wierzymy, że Wasz wypoczynek nie będzie zakłócony przykrymi i bolesnymi niespodziankami.
Radził Doktor Marek Pleskot, lekarz dzieci, który od od 22 lat prowadzi gabinet pediatryczny. Wie o co pytają rodzice i wie czego zwykle nie zdążą wytłumaczyć inni lekarze.
