Gdy słońce przygrzewa, należy wyjątkowo zadbać o delikatną skórę dziecka. Promienie słoneczne mogą spowodować podrażnienia skóry, oparzenia a nawet udar cieplny. Chrońmy dzieci poprzez odpowiedni ubiór, czapkę na głowie i smarowanie kremem z filtrem co około 3-4 godziny. Co zrobić jeśli jednak dojdzie do oparzenia skóry? Jak pomóc dziecku i kiedy udać się do lekarza? Jakie są objawy udaru słonecznego? Doktor Marek Pleskot rozwieje wszelkie watpliwości.
Oparzenie słoneczne – co robić?
- Nakładaj zimne okłady na miejsce oparzone.
- Zaróżowioną skórę pozostaw odkrytą.
- Pierwszego dnia możesz oparzenie posmarować kilkakrotnie Panthenolem.
- W następnych dniach nałóż cienką warstwę, ale kilka razy maści z witaminami A+E.
- Gdy skóra bardzo piecze, podaj dziecku lek przeciwbólowy, np. paracetamol.
- Podawaj dziecku dużo płynów do picia.
- Chroń dziecko przed słońcem, dopóki zaczerwienienie lub łuszczenie skóry nie ustąpi.
Zaczerwienienie skóry jest pierwszym objawem oparzenia słonecznego.
Kiedy do lekarza?
- Jeśli na zaczerwienieniu tworzą się przezroczyste pęcherze.
- Jeśli występują bóle głowy.
- Jeśli są nudności.
- Jeśli dziecko jest ospałe.
- Jeśli ma gorączkę.
Jak nie dopuścić do poparzenia słonecznego?
Skóra dzieci jest bardzo delikatna, dlatego szczególnie należy o nią zadbać przed wyjściem na słońce.
Noworodki i niemowleta do 6 miesiąca życia powinny spędzić lato w cieniu. Plaży należy unikać w godzinach 11-15.
Warto pamiętać aby malec miał na sobie koszulkę a na głowie czapkę z daszkiem.
Dzieci do 3 roku życia nalezy smarować kremami z najwyższymi filtrami ochronnymi, tzn. powyżej 40, chroniacymi zarówno przed UVB, jak i UVA.
Promienie UVB, jako krótsze przenikają do naskórka, promienie dłuższe – UVA, wnikają głębiej w strukturę skóry. Te ostatnie są odpowiedzialne za jej przedwczesne starzenie.
Jaki filtr wybrać?
Dzieciom od 3 do 10 lat, z jasną karnacją zaleca się wysokie filtry 50; dzieciom z karnacją ciemną, nastolatków – filtry powyżej 30. Smarując dzieci nie zapominajcie o sobie – chroniona przed słońcem skóra wolniej się zestarzeje.
Wybierając się nad wodę należy zaopatrzyć się w krem wodoodporny.
Dzieci trzeba smarować co 3-4 godziny.
Jest wiele preparatów chroniących przed słońcem dla dzieci. Ja od lat korzystam z linii Pharmaceris, to marka godna zaufania. Produkty te posiadają szerokie spektrum ochrony UVB, UVA, HEV, IR, szybko się wchłaniają, nie kleją i nie przetłuszczają skóry.
Czas przebywania na słońcu powinien być ograniczony i stopniowo z dnia na dzień wydłużany.
Badania wykazują coraz wyraźniejszy związek między nasłonecznieniem w dzieciństwie a późniejszą skłonnością do rozwoju nowotworów skóry.
Udar cieplny – objawy
- podwyższenie temperatury ciała
- skóra z reguły czerwona i gorąca, zaczerwienienie z objawami poparzenia
- osłabienie,
- niepokój,
- nudności,
- wymioty,
- dreszcze,
- silne bóle i zawroty głowy,
- zaburzenia widzenia,
- mowa niewyraźna, bełkotliwa, a chód chwiejny
- zaburzenia świadomości,
- utrata przytomności,
- zaburzenia oddychania.
Co robić?
- U dziecka z gorączką powyżej 40°C, które było narażone na działanie gorąca, można rozpoznać udar cieplny.
- Wezwij pomoc pod nr 999 lub 112
- Przenieś chorego w chłodne miejsce, zdejmij z niego nadmiar odzieży.
- Rozpocznij intensywne chłodzenie – skraplaj dziecko obficie wodą, najlepiej letnią (łatwiej paruje i nie powoduje obkurczenia naczyn skóry, które ogranicza eliminację ciepła), energicznie je wachluj, by zwiększyć ruch powietrza, lub jesli to możliwe włącz wentylator.
- Gdy twarz chorego jest blada, głowę ułóż mu niżej od tułowia i/lub podnieś nogi.
- Gdy twarz chorego jest czerwona lepsza będzie pozycja półleżąca.
- W razie konieczności utrzymuj drozność dróg oddechowych.
- Co 10 minut mierz temperaturę ciała – gdy obniży się do 38°C, schładzanie ciała możesz przerwać.
- Gdy chory jest przytomny, podaj mu duże ilości chłodnych płynów w małych proporcjach, najlepiej lekko osolonej wody.
Udar cieplny spowodowany jest zbyt wysoką temperaturą otoczenia, potocznie nazywamy go udarem słonecznym lub porażeniem słonecznym. Problemy wynikają zwykle z nadmierniego nasłonecznienia, przede wszystkim głowy oraz karku. Zagrożenie udarem słonecznym u dzieci wzrasta, gdy ich ubiór nie jest dostosowany do wysokiej temperatury otoczenia w upalne dni przy zbyt słabym nawodnieniu organizmu. Może też powstać podczas przebywania w dusznej, wilgotnej i gorącej atmosferze lub przy nadmiernym wysiłku fizycznym.
Choroba polega na skumulowaniu się zbyt dużej ilości ciepła w organizmie i zaburzeniu jego regulacji cieplnej. W takich warunkach zdolność naturalnego ochładzania się organizmu przez pocenie znacznie spada, więc zmniejsza się oddawanie ciepła do otoczenia. Szczególnie predysponowane są małe dzieci, gdyż ich termoregulacja, w sposób naturalny nie działa zbyt dobrze.
Profilaktyka wydaje się prosta – rozsądek i właściwe zabezpieczenie.
Porady udzielił Doktor Marek Pleskot, lekarz dzieci, który od od 22 lat prowadzi gabinet pediatryczny. Wie o co pytają rodzice i wie czego zwykle nie zdążą wytłumaczyć inni lekarze.
